Lug 5, 2019 | Articoli Yoga
Pensiamo al risveglio mattutino e a come, prima di scendere dal letto, spontaneamente sentiamo l’esigenza di stirare tutto il corpo… istintivamente l’allungamento riporta il corpo ad una condizione di benessere e ci riporta la vitalità necessaria per affrontare il...
Lug 5, 2019 | Articoli Yoga
Il respiro è un ponte tra voi e il vostro corpo. Respiro e coscienza dovrebbero diventare tutt’uno. (Osho) Nella pratica yogica il respiro diviene forza vitale quando si utilizza per consentire al prana di dirigersi verso l’alto, attraverso tutti i chakra, in...
Lug 5, 2019 | Articoli Yoga
Subissati da un’infinità di stimoli e di cose da fare, obbligati o per scelta, si corre, si scalpita avvertendo però sempre di più la sensazione di essere fuori tempo, fuori posto, fuori di testa… fuori dal centro. Anche il corpo risente della precarietà del nostro...
Lug 5, 2019 | Articoli Yoga
Sempre più donne si approcciano allo yoga per riconnettersi alla forza che viene dall’abbandono, all’elasticità che viene dalla ciclicità e alla potenza che viene per alleviare e proteggere. Le classi yoga sono per lo più caratterizzate dalla presenza...
