un percorso yogico

silvia f. ornaghi

silvia ornaghi, il circolo dello yoga a cusano milanino

Silvia F. Ornaghi

Silvia Ornaghi è diplomata presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna fondata dalla maestra Gabriella Cella e fa parte dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga.

A seguito dell’interesse per la psicologia freudiana sviluppa lo studio delle relazioni tra il corpo e le emozioni e approfondisce gli effetti dell’alimentazione sull’organismo.
Esperta di macrobiotica, di veganesimo e delle pratiche naturali, nel suo insegnamento riflette la somma dei propri interessi.
Insegna yoga e meditazione dal 2004 agli adulti, ai bambini nelle scuole dell’infanzia e primarie, agli anziani nelle RSA e a gruppi di lavoro in varie aziende.

Silvia ha pubblicato un libro dal titolo “Yoga Percorsi di Consapevolezza”, tradotto anche in francese, e collabora da anni 10 anni con la rivista Vivere lo Yoga.

IL MIO NUOVO LIBRO

Yoga: percorsi di consapevolezza

Conoscere se stessi e ritrovare l’energia interiore
di Silvia F. Ornaghi – prefazione di Gabriella Cella
De Vecchi – Giunti Ed.

Il testo propone, attraverso lo yoga, 21 percorsi e relative sequenze di asana che offrono la possibilità di recuperare l’armonia tra corpo e mente.
Si raggiunge una maggiore consapevolezza di sé attraverso il corpo e la dimensione simbolica, percorrendo mondi di coscienza e conoscenza che abitualmente è difficile sperimentare.

Acquista il mio libro

yoga percorsi di consapevolezza, un libro di silvia f. ornaghi

IL MIO NUOVO LIBRO

Yoga: percorsi di consapevolezza

Conoscere se stessi e ritrovare l’energia interiore
di Silvia F. Ornaghi – prefazione di Gabriella Cella
De Vecchi – Giunti Ed.

Il testo propone, attraverso lo yoga, 21 percorsi e relative sequenze di asana che offrono la possibilità di recuperare l’armonia tra corpo e mente.
Si raggiunge una maggiore consapevolezza di sé attraverso il corpo e la dimensione simbolica, percorrendo mondi di coscienza e conoscenza che abitualmente è difficile sperimentare.

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