yoga ratna
È una pratica armonica, un percorso di crescita personale nel rispetto dei tempi e dei limiti di ciascuno.
I movimenti e le posture, gli esercizi respiratori e le pratiche meditative conducono al rilassamento delle tensioni, al bilanciamento del sistema energetico, al miglioramento della flessibilità e al rafforzamento della muscolatura.
Uno yoga che utilizza i valori simbolici insiti in ogni esercizio per potenziarne gli effetti e facilitarne la consapevolezza.
“La pratica Yoga Ratna porta gradualmente a una profonda coscienza di sé, scandagliando le nostre risorse più sottili e spirituali.” (Gabriella Cella)
calendario corsi yoga ratna 2021 – 2022
Via Serenelle, 1 – Cusano Milanino (MI)
LUNEDÌ
10:30
10:30
LUNEDÌ
18:15 – yoga in gravidanza
18:15 – yoga in gravidanza
LUNEDÌ
20:00
20:00
MARTEDÌ
18:30
18:30
MARTEDÌ
20:30
20:30
MERCOLEDÌ
10:00
10:00
MERCOLEDÌ (primo mercoledì di ogni mese: meditazione)
19:30
19:30
GIOVEDÌ
18:00
18:00
GIOVEDÌ
20:00
20:00
VENERDÌ
18:45 – yoga online
18:45 – yoga online
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