yoga ratna

È una pratica armonica, un percorso di crescita personale nel rispetto dei tempi e dei limiti di ciascuno.
I movimenti e le posture, gli esercizi respiratori e le pratiche meditative conducono al rilassamento delle tensioni, al bilanciamento del sistema energetico, al miglioramento della flessibilità e al rafforzamento della muscolatura.

Uno yoga che utilizza i valori simbolici insiti in ogni esercizio per potenziarne gli effetti e facilitarne la consapevolezza.

“La pratica Yoga Ratna porta gradualmente a una profonda coscienza di sé, scandagliando le nostre risorse più sottili e spirituali.” (Gabriella Cella)

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yoga ratna, corsi a cusano milanino di silvia ornaghi

calendario corsi yoga ratna 2023 - 2024

Via Serenelle, 1 - Cusano Milanino (MI)

LUNEDÌ

10:30

LUNEDÌ

18:30

LUNEDÌ

20:15 - meditazione

MARTEDÌ

19:30

MERCOLEDÌ

10:30

MERCOLEDÌ

19:00 - yoga in gravidanza

MERCOLEDÌ

20:30

GIOVEDÌ

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GIOVEDÌ

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