yoga ratna

È una pratica armonica, un percorso di crescita personale nel rispetto dei tempi e dei limiti di ciascuno.
I movimenti e le posture, gli esercizi respiratori e le pratiche meditative conducono al rilassamento delle tensioni, al bilanciamento del sistema energetico, al miglioramento della flessibilità e al rafforzamento della muscolatura.

Uno yoga che utilizza i valori simbolici insiti in ogni esercizio per potenziarne gli effetti e facilitarne la consapevolezza.

“La pratica Yoga Ratna porta gradualmente a una profonda coscienza di sé, scandagliando le nostre risorse più sottili e spirituali.” (Gabriella Cella)

yoga ratna, corsi a cusano milanino di silvia ornaghi

calendario corsi yoga ratna 2021 – 2022

Via Serenelle, 1 – Cusano Milanino (MI)

LUNEDÌ

10:30

10:30

LUNEDÌ

18:15 – yoga in gravidanza

18:15 – yoga in gravidanza

LUNEDÌ

20:00

20:00

MARTEDÌ

18:30

18:30

MARTEDÌ

20:30

20:30

MERCOLEDÌ 

10:00

10:00

MERCOLEDÌ (primo mercoledì di ogni mese: meditazione)

19:30

19:30

GIOVEDÌ

18:00

18:00

GIOVEDÌ

20:00

20:00

VENERDÌ

18:45 – yoga online

18:45 – yoga online

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