riflessioni in evoluzione

leggimi

CIBO DI FINE ESTATE… ZUCCHINE RIPIENE

Con la fine dell’estate serve cominciare a cambiare le abitudini a tavola. Approfittiamo dei gustosi vegetali del periodo e usiamo metodi di cottura leggeri, in modo da godere ancora dell’estate ma rimanendo in salute. Un esempio? Le zucchine ripiene di hummus ceci, capperi.

DESTINO O LIBERO ARBITRIO?

Credere che esista un destino predefinito oppure si possa intervenire sul dispiegarsi delle cose della vita è da sempre tra i quesiti più dibattuti in ogni cultura.

FLESSIBILI NEL CORPO E NELLA MENTE

La scienza moderna l’ha definita “flessibilità cognitiva”: è la nostra capacità  di adattarsi in modo rapido ai cambiamenti, la disponibilità a valutare alternative possibili ed essere in grado di passare da un’attività all’altra senza appesantirsi eccessivamente.

LA FORZE E L’ARMONIA DELLE DEE

Vi presento una sequenza guidata che conduce nel mondo delle grandi divinità femminili hindu che lo yoga da millenni esalta e dal quale prende ispirazione. Entrare in contatto con le Dee, assumendo le asana corrispondenti, recitando i loro mantra, meditando sulle loro...

contattami

6 + 6 =