Dic 6, 2020 | Articoli Yoga
Già a partire da questi ultimi giorni di autunno è piuttosto naturale sentire l’esigenza di raccogliersi in sè disperdendo meno energie possibili sia a livello fisico che psichico questo a causa della sinergia tra noi esseri viventi e la natura che ci circonda....
Ago 26, 2020 | Articoli Yoga
VOLONTA’ O FATO? Credere che esista un destino predefinito oppure si possa intervenire sul dispiegarsi delle cose della vita è da sempre tra i quesiti più dibattuti in ogni cultura. Se da un lato esiste la convinzione che possa esistere una assoluta libertà nel...
Lug 14, 2020 | Articoli Yoga
FLESSIBILITA’ COGNITIVA La scienza moderna l’ha definita “flessibilità cognitiva”: è la nostra capacità di adattarsi in modo rapido ai cambiamenti, la disponibilità a valutare alternative possibili ed essere in grado di passare da un’attività all’altra...
Mag 12, 2020 | Articoli Yoga
Vi presento una sequenza guidata che conduce nel mondo delle grandi divinità femminili hindu che lo yoga da millenni esalta e dal quale prende ispirazione. Entrare in contatto con le Dee, assumendo le asana corrispondenti, recitando i loro mantra, meditando sulle loro...
Apr 14, 2020 | Articoli Yoga
Il nostro benessere generale può essere compromesso da disturbi alla zona lombare della schiena causando oltre al dolore fisico anche squilibri organici ed energetici: la causa può essere il bacino che di fatto coordina l’intera struttura ossea. DAL PUNTO DI VISTA...
Mar 27, 2020 | Articoli Yoga, Il Cibo
Mai come in questo momento abbiamo sperimentato la vulnerabilità del corpo e dell’anima. Il corpo è vulnerabile perché il virus è molto aggressivo e potrebbe farci ammalare d’altro canto anche le condizioni interiori sono assai disturbate delle minacce, dal senso di...
