Mar 2, 2020 | Articoli Yoga
Oggi è il 2 marzo e un decreto del Ministero della Salute obbliga tutti i centri sportivi e simili che stanno in Lombardia a rimanere chiusi. Per noi titolari dei suddetti centri è un doppio dispiacere: da un lato le quote associative perse, dall’altro... 
Nov 8, 2019 | Articoli Yoga
A partire dall’autunno è piuttosto naturale sentire l’esigenza di raccogliersi in sè disperdendo meno energie possibili sia a livello fisico che psichico, nelle stagioni calde infatti l’energia è centrifuga, spinge cioè verso l’esterno mentre in questa fase dell’anno... 
Lug 25, 2019 | Articoli Yoga
“L’incontro con se stessi è una delle esperienze più sgradevoli alle quali si sfugge, proiettando tutto ciò che è negativo sul mondo circostante. Chi è in condizione di vedere la propria ombra e di sopportarne la conoscenza ha già assolto una piccola parte del... 
Lug 25, 2019 | Articoli Yoga
I cinque involucri dell’anima L’essenza spirituale dell’uomo, Atman, secondo la filosofia Vedanta e i testi sacri Upanishad è rivestita da cinque involucri o guaine, i Kosha. Dalla parte più periferica del corpo fisico a quelle più centrali e... 
Lug 25, 2019 | Articoli Yoga
Osservando praticare le classi di yoga emerge in modo evidente come le asana di equilibrio siano difficoltose per tutti. Se posture che richiedono forza, allungamenti, piegamenti, vengono lentamente “acquisite” e assimilate, per quanto riguarda... 
Lug 25, 2019 | Articoli Yoga
Lo yoga come strumento di trasformazione del nostro cervello Il cervello umano contiene due emisferi che cooperano a generare una percezione unitaria del mondo ma che elaborano differenti tipi di informazioni. Sebbene il mondo scientifico sostenga che sia corretto...
