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UN PIATTO DI MIGLIO CI SALVERA’
In questo periodo tutti noi vorremmo avere un sistema immunitario invincibile che possa combattere questo virus a forma di corona che ci pare terribile; ma è un virus, un parassita che si annida in ambienti acidi e stagnanti e che può moltiplicarsi se le condizioni...
LO YOGA AI TEMPI DEL CORONA VIRUS
Oggi è il 2 marzo e un decreto del Ministero della Salute obbliga tutti i centri sportivi e simili che stanno in Lombardia a rimanere chiusi. Per noi titolari dei suddetti centri è un doppio dispiacere: da un lato le quote associative perse, dall'altro l'idea di...
PRATICHE D’AUTUNNO
A partire dall’autunno è piuttosto naturale sentire l’esigenza di raccogliersi in sè disperdendo meno energie possibili sia a livello fisico che psichico, nelle stagioni calde infatti l’energia è centrifuga, spinge cioè verso l’esterno mentre in questa fase dell’anno...
CIBO D’AUTUNNO
Stiamo entrando nella stagione autunnale, tra poco dovremo fare il cambio dell’armadio ma anche il cambio della dispensa/frigorifero. E’ fondamentale, più che mai in questa fase dell’anno, modificare le proprie abitudini alimentari. Quando fa caldo il corpo deve...
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