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La fine della stagione  estiva e la ripresa della routine quotidiana si presenta di frequente come un periodo troppo impegnativo e stressante. Felicemente abituati, durante le vacanze,  a non essere più schiavi di orari fissi e ritmi gravosi, ora, di nuovo in città e...

IL NAVARATRI In India il Navaratri, letteralmente le “nove notti”, è una tra le festività più celebrate; con date che variano ogni anno in base al calendario lunisolare, per nove notti  ci si dedicata all’adorazione della Devi o Śakti, la Madre Divina.    Queste nove...

La gratitudine dovrebbe essere ben altra cosa rispetto a un semplice atto formale o una questione di buone maniere. Non si esaurisce nel "grazie" pronunciato in risposta a un servizio o a un gesto di cortesia, ma rappresenta un atteggiamento interiore profondo di...

Già a partire da questi ultimi giorni di autunno è piuttosto naturale sentire l’esigenza di raccogliersi in sè disperdendo meno energie possibili sia a livello fisico che psichico questo a causa della sinergia tra noi esseri viventi e la natura che ci circonda....